Subodhi Petra Schweizer
Subodhi Petra Schweizer
Coaching · Seminare · Vorträge
Ich bin Heilpraktikerin im Bereich Psychotherapie und lebe derzeit in Deutschland. Ich wurde in Südafrika geboren und zog im Alter von zehn Jahren mit meiner Familie nach Deutschland.
Seit über dreißig Jahren arbeite ich als Coach, Beraterin, Supervisorin, Vortragende und Trainerin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Meditation in Europa, Afrika und China. Ich bilde aus in systemischer Arbeit, psychologischen Methoden, körperorientierten Techniken und Meditation.
Um meine Klienten adäquat zu unterstützen, ob in Einzelberatungen oder einem Seminar, ist es mir immer ein Anliegen, ihnen mit einer offenen Haltung zu begegnen und sie in ihrer Einzigartigkeit zu sehen. Ich verfüge über ein tiefes Verständnis der Psychodynamik des Menschen und über einen Blick auf den systemischen Aspekt der Person, des Teams und des jeweiligen Themas. Ich arbeite Ressourcen-orientiert und unterstütze Menschen in ihren persönlichen und beruflichen Entwicklungen. Durch meine langjährige Erfahrung in diesem Bereich steht eine Vielzahl praktischer Übungen zur Verfügung.
Mein Betätigungsfeld
Systemische Beratung
Coaching
Vorträge
Internationale Seminartätigkeit (z.B. Kommunikation, Körperarbeit, Women’s Leadership, Emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und Meditation)
Trainings für Meditation und Achtsamkeit in Alltag und Beruf
Körpertherapie
Psychotherapeutische Beratung
Coaching
Viele Menschen stehen heute in ihrer Arbeit und in ihrem Alltagsleben vor großen Herausforderungen. Häufig führt das zu Stress. Auf lange Sicht kann eine dauerhafte Belastung zu physischen und psychischen Schwierigkeiten führen. Um dem entgegenzusteuern, versuche ich, eine bessere Balance zwischen beruflichen und persönlichen Anforderungen meiner Klienten zu finden.
In einem Coaching oder einer systemischen Beratung werden die Fähigkeit der Selbststeuerung gefördert und ein Zugang zu den eigenen Ressourcen erarbeitet. Dazu gehört es, die eigenen inneren Haltungen und Reaktionen zu erkennen, aber auch die äußere Situation zu analysieren und realisierbare Lösungen zu erarbeiten. Ein Coaching unterstützt Sie bei persönlichen, familiären und beruflichen Fragen jeglicher Art.
Systemische Beratung
Ob als Einzelperson oder als Organisation – wir alle befinden uns in unterschiedlichen Systemen wie z.B. in einer Firma, der Familie oder auch in einem Verein. Handlungen des Einzelnen innerhalb einer Gruppe wirken sich immer auch auf das ganze System aus. Es können dementsprechend manchmal Störungen und Irritationen in unserem persönlichen oder beruflichen Leben auftreten. Systemaufstellungen sind effektive Diagnose- und Beratungstools, die sich nicht nur auf Einzelne, sondern auch auf komplexe Strukturen und Organisationen anwenden lassen. So werden Lösungswege aufgezeigt.
Themen:
Stress-Management
Mobbing
Burn-out-Syndrom
Drohender Arbeitsplatzverlust
Work-Life-Balance
Neuorientierung im beruflichen oder privaten Bereich
Zugang zu Kraftquellen/Ressourcen
Umgang mit belastenden Situationen
„Ich nutze meine Expertise, die ich in langjähriger Arbeit mit Menschen gewonnen habe, um Sie so zu begleiten, wie es in Ihrer individuellen Situation hilfreich ist, entweder in Form einer Beratung oder eines systemischen Ansatzes. Meine Haltung verspricht die Unterstützung Ihrer Autonomie und ist geprägt von Akzeptanz, Wertschätzung und Offenheit und erlaubt einen unvoreingenommenen Blick auf Ihre Themen.“
Seminare
Ich biete maßgeschneiderte Seminare an. Hierfür bespreche ich mich mit meinen Kunden/Klienten und schaue dann, was das jeweilige Team oder der Kollegenkreis einer Firma benötigt. Meine langjährige Erfahrung im Leiten von Seminaren ermöglicht mir, genau die Strukturen zu entwickeln, die nötig sind, um die Teilnehmenden einzubinden – und einzuladen, in einen kreativen und lösungsorientierten Prozess zu gehen.
Themenbereiche:
Women’s Leadership
Stress-Management
Work-Life-Balance
Frische Impulse fürs eigene Tun/fürs Kollektiv
Achtsamkeit und Meditation
Systemische Arbeit
Frische Impulse für unser Tun
Intensiv-Prozess Arbeits(er)leben
Themen:
Konflikte und Krisen aller Art rund um den Arbeitsalltag
Erschöpfung, Blockaden, Stagnation und Stress
Klärung und Orientierung
Selbstregulation
Methoden:
Austausch, sprachliche Erforschung und Reflexion
Körperwahrnehmung und -erfahrung
Meditative und spielerische Elemente
Partnerübungen/Rollenspiele
Theoretische Hintergrundinformationen zu den relevanten Themen (z.B. systemische Zusammenhänge, psychische Prozesse, physiologische Funktionsprinzipien)
Auf Wunsch
Vertiefung längerer Prozesse
Einzelcoaching, Führungskräfte-Coaching
Durchführung auch in Englisch möglich
1 bis 3-Tage-Seminare
inhouse oder außer Haus
teamintern, firmenintern, firmenübergreifend
themen- oder zielgruppenorientiert
maßgeschneidertes Design nach ausführlichem Briefing
Know-How
Meditation
eine Tür zu einer neuen Dimension
In unserem Alltag haben wir die Balance verloren. Wir sind es gewohnt, unsere Aufmerksamkeit auf das Äußere, unsere Arbeit, die Beziehung und die Gesellschaft zu richten und versuchen, allem gerecht zu werden. Wir sitzen in einem Hamsterrad, das aus ständiger Aktivität besteht, und fragen uns immer öfter, wo das hinführen soll. Wir brennen aus, sind abgespannt und frustriert. Uns fehlt der Kontakt zu unserem Inneren, zu dieser „anderen“ Dimension: einem sich Nach-innen-Wenden, zur Ruhe kommen, dem Reflektieren, dem einfachen Sein, das uns erlaubt, uns wieder aufzuladen und zu entspannen.
Die Wirksamkeit des Meditierens auf Gehirn, Gedanken und Gesundheit wurde in den letzten Jahren wissenschaftlich eindrucksvoll nachgewiesen. Ein Seminar macht das Meditieren schmackhaft! Im Mittelpunkt steht die Meditationspraxis, es wird aber auch fundiertes Hintergrundwissen vermittelt. Es werden zahlreiche alltagstaugliche, einfache, aber auch kraftvolle „aktive“ Methoden und Techniken der Meditation kennengelernt und ausprobiert …
Schrittweise werden die Teilnehmenden auf undogmatische Weise in die Praxis der Meditation eingeführt. Sie finden heraus, was es heißt, „Beobachter“ zu sein. Die Achtsamkeit wächst – und die Teilnehmenden landen ganz entspannt in ihrer Mitte.
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Aber ich kann es, und zwar so: Bei Su.“
by Premendra in Hokkaido